Cara Efektif Membuat Anak Gemuk Tapi Sehat




Apakah bunda sudah memberikan makanan pendamping ASI yang katanya bisa membuat bayi gemuk tapi belum berhasil juga? Atau bahkan bunda sudah berikan susu lantaran badan si kecil terlihat kurus sekali?
Sebenarnya, bunda tidak disarankan untuk memberikan susu formula sebelum usia bayi 1 tahun lho. Saat bayi berusia 6 bulan sampai 1 tahun, bunda hanya perlu memberikan menu MPASI dan ASI. 
Dan jika si kecil terlihat kurus, ini bukan berarti gara-gara bunda tidak memberikan susu. Salah besar jika susu dianggap sebagai minuman yang bisa membuat bayi gemuk. Salah total.
Jika bunda sudah melakukan hal yang terbaik tapi bayi tetap terlihat kurus, bunda perlu tahu cara membuat bayi gemuk dan padat. Ingat ya bunda, bukan asal gemuk. Ada lho bayi gemuk tapi justru tidak sehat lantaran di dalam tubuhnya terlalu banyak lemak. Yang bagus itu bayi gemuk dan padat. 
Bagaimana caranya?
Pertama, bunda harus pilih bahan makanan yang tepat. Agar bayi gemuk dan padat, makanan yang bunda perlu bunda berikan harus mengandung protein yang tinggi. Protein inilah yang akan membantu pembentukan daging sehingga berat badan bayi naik namun sehat. Beda jika badan bayi terlalu banyak lemak. Memang bayi gemuk tapi tidak sehat.
Ada banyak bahan makanan yang bisa bunda berikan yang kandungan proteinnya tinggi. Tentu bunda tidak asing dengan daging sapi, bukan? Sesekali bunda bisa buatkan bubur yang dicampur dengan daging sapi. 
Jika daging sapi ini terlalu mahal, bunda bisa ganti dengan kacang-kacangan. Jangan salah. Kandungan protein di dalam kacang-kacangan tidak kalah dengan protein di dalam daging. Bahkan, menurut peneliti gizi, protein di dalam kacang-kacangan juah lebih bagus karena ini protein nabati. Beda jika bunda berikan daging sapi karena kemungkinan masih ada kandungan lemak yang masih menempel pada daging tersebut. Belum lagi bakteri yang masih menempel pada daging lantaran kurang cepat bunda dalam proses memasaknya.
Kedua adalah jadwal makan. Percuma saja jika bunda hanya memberikan makanan yang tinggi protein. Itu bukan satu-satunya cara untuk membuat bayi gemuk dan padat. Bunda harus juga membuat jadwal pemberian MPASI kepada sang buah hati. Lakukan secara rutin. Berikan sarapan di pagi hari. Makan siang hari setelah ia bangun dari tidur siang dan makan malam sekitar 1 jam sebelum tidur. Jangan sampai bunda mengubah-ubah jadwal makan karena ini juga bisa menggagalkan bunda dalam proses membuat bayi gemuk dan padat.
Yang ketiga beraktivitas. Sama halnya dengan orang dewasa. Jika bunda makan terus, bisa saja berat badan bunda naik. Tapi apakah sehat? Tidak. Bunda gemuk karena lemak. Beda jika bunda makan yang banyak dan bergizi dan dibarengi dengan aktivitas seperti olahraga.
Begitu juga dengan bayi. Bunda harus membuat bayi terus beraktivitas pada waktunya. Jangan biarkan bayi diam. Ajak ia bermain. Ketika bayi sudah bisa merangkak, belikan mainan yang bisa membuatnya terus bergerak seperti bola. Biarkan ia menggelindingkan bola dengan tangannya lalu mengambil bola tersebut dengan cara merangkak. Ini akan membuat kandungan nutrisi terserap dengan baik. Lemak di dalam tubuh akan diubah menjadi energi. Dan tubuhnya akan semakin padat karena ototnya terus dilatih.
Jadi, jangan hanya memberikan makanan pendamping ASI ya bunda. Ajak anak beraktivitas juga.

Makanan yang Perlu Dikonsumsi Ibu Hamil untuk Memaksimalkan Perkembangan Janin



Perkembangan janin akan terjadi dengan optimal jika ibu mendapatkan asupan nutrisi yang tepat dan seimbang. Seperti kita ketahui bahwa apa yang dikonsumsi oleh ibu hamil akan sangat berpengaruh pada kesehatan dan perkembangan janin yang sedang dikandung. Oleh karena itu, ibu hamil sangat disarankan untuk berhati-hati dalam memilih menu makanan.

Ketika dalam kondisi hamil, seorang wanita perlu memenuhi kebutuhan nutrisi sebanyak dua kali lipat dari kondisi biasa. Pertama, ibu hamil perlu mencukupi kebutuhan nutrisi untuk diri sendiri agar tetap sehat selama mengandung. Kedua, ibu hamil harus mencukupi kebutuhan nutrisi untuk janin dalam kandungan agar bisa berkembang secara optimal.

Pengetahuan mengenai jenis makanan yang penting untuk dikonsumsi oleh ibu hamil sangatlah dibutuhkan. Akan sangat disayangkan jika ibu hamil tidak bisa memenuhi kebutuhan nutrisinya karena kurangnya pengetahuan. Kali ini kita akan membahas bahan makanan apa saja yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Pilihan Makanan untuk Ibu Hamil

Berikut adalah beberapa jenis bahan makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil agar perkembangan janin bisa berjalan dengan optimal :

1.    Telur

Ibu hamil membutuhkan protein yang cukup dan telur bisa menjadi sumber protein yang baik bagi ibu hamil. Selain terjangkau, telur juga mudah untuk didapatkan. Telur mengandung senyawa kolin yang sangat bermanfaat untuk perkembangan otak janin yang ada di dalam kandungan sang ibu.

2.    Daging Ikan Salmon

Selain protein dari telur, ibu hamil juga sangat disarankan untuk mengonsumsi protein yang berasal dari daging ikan salmon. Ikan salmon memiliki kandungan omega 3 yang sangat penting dalam pertumbuhan otak janin. Namun, proses pengolahan ikan salmon juga harus diperhatikan. Agar tidak berbahaya bagi janin maka sebaiknya tidak dimasak dengan tambahan MSG dan pengawet. 

3.    Kacang Polong

Ibu hamil disarankan untuk banyak mengonsumsi kacang-kacangan. Salah satu jenis kacang yang sangat baik untuk ibu hamil adalah kacang polong. Kacang polong bisa dijadikan pilihan camilan yang sehat bagi ibu hamil atau dijadikan sebagai bahan untuk makanan utama.

4.    Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak baik yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Alpukat memiliki kandungan vitamin B, K, dan E yang bisa membuat kulit bayi akan menjadi halus serta lembut. Selain mengandung banyak vitamin, alpukat juga memiliki rasa yang enak jadi akan membuat ibu hamil menjadi senang di masa kehamilannya.

5.    Daging tanpa Lemak

Zat besi memiliki peran yang sangat penting dalam perkembangan janin di dalam kandungan. Sumber zat besi bisa didapatkan dari daging tanpa lemak. Pastikan daging dimasak dengan cara yang higienis dan tidak menggunakan tambahan MSG maupun bahan pengawet makanan lainnya. 

6.    Susu

Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi seimbang dan tidak hanya bisa didapatkan dari makanan saja namun juga perlu dilengkapi dengan minum susu. Banyak produk susu untuk ibu hamil yang beredar di pasaran. Anda bisa memilih produk susu dengan kandungan paling lengkap sesuai kebutuhan tubuh ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Itulah tadi beberapa jenis makanan yang dianjurkan untuk ibu hamil. Satu hal yang jelas, proses pengolahan makanan untuk ibu hamil harus dikontrol dengan baik. Pengolahan harus dilakukan dengan cara yang higienis dan jangan sampai menggunakan bahan pengawet. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk meminta saran makanan yang baik bagi perkembangan janin.

Ini Dia Produk Asuransi Halal dari Allianz Syariah

Selalu selektif memilih semua kebutuhan dan fasilitas dalam hidup ini akan membuat kita selalu merasa nyaman dan tenang. Begitu juga ketika anda dihadapkan untuk memilih produk asuransi yang terpercaya. Banyak hal yang perlu dipertimbangkan dan salah satunya adalah apakah produk asuransi tersebut memang aman atau tidak.


Allianz menjadi salah satu penyedia jasa asuransi jiwa dan investasi yang sudah begitu populer di Indonesia. Banyak masyarakat Indonesia yang sudah mempercayakan kebutuhan asuransi mereka kepada Allianz. Kini Allianz hadir dengan fasilitas yang semakin dipercaya masyarakat berkat adanya produk Allianz Syariah.



Seperti kita ketahui bahwa umat Islam membutuhkan fasilitas asuransi yang tentunya tidak hanya menguntungkan tetapi juga halal dan aman. Umat Islam membutuhkan fasilitas asuransi yang mekanismenya tidak melanggar syariat Islam sehingga mereka tak perlu lagi cemas dengan adanya riba yang haram menurut Islam.

AlliSya Protection Plus untuk Asuransi Umat Islam

Allianz menghadirkan produk asuransisyariah untuk memenuhi kebutuhan asuransi yang halal dan aman bagi umat muslim. Produk asuransi berbasis syariah dari Allianz ini hadir dengan nama AlliSya Protection Plus. Selain mengedepankan produk asuransi berbasis syariah, AlliSya Protection Plus juga memberikan fasilitas yang lengkap dan nyaman serta perlindungan yang maksimal.  

Satu hal yang membuat produk AlliSya Protection Plus unggul adalah kemudahan yang diberikan. Anda bisa mendapatkan perlindungan maksimal dengan melakukan pembayaran yang dapat dilakukan baik secara bulanan, kuartalan, semester, maupun tahunan sesuai dengan kebutuhan serta kemampuan anda.

Sementara itu, bagi anda yang ingin memenuhi kewajiban umat muslim utuk beribadah haji, maka anda bisa mewujudkannya lewat produk asuransi AlliSya Protection Plus. Anda bisa mempersiapkan biaya perjalanan ibadah haji dengan lebih matang karena ada program tabungan asuransi haji yang tentu akan membuat ibadah haji anda menjadi lebih nyaman.

Bahkan saat ini Allianz lewat produk AlliSya Protection Plus tengah menyelenggarakan program KadoUmroh Allianz yang tentu bisa memudahkan anda untuk menunaikan ibadah umroh. Tanggungan biaya serta fasilitas perlindungan maksimal dari Allianz akan menjadikan ibadah umroh anda menjadi lebih berkesan.


Situs Judi Online Yang Sudah Lama Beredar di Indonesia


Perjudian di Indonesia memang belakangan ini mulai beranjak berkembang. Benar, jika dulu judi di Indonesia sangat sulit dan bahkan mustahil dilakukan dengan bebas dan leluasa, sekarang ini keadaan dan atau kondisinya lebih baik lagi. Hal tersebut karena adanya sistem judi online. Jadi sekarang ini, walau belum bebas dan leluasa sepenuhnya, namun pemain pemain judi di Indonesia bisa menikmati judi yang mereka mau dan mereka inginkan dengan ‘lebih’ bebas dan ‘lebih’ leluasa dari pada jaman dulu.

Tentu saja ini merupakan sebuah hal yang teramat sangat menyenangkan. Pemain bisa bermain kapan saja dan dari mana saja pemain mau dan inginkan. Jelas saja judi online sudah memberikan harapan lagi bagi kalangan penggila judi di Indonesia untuk menyalurkan hasratnya dalam bermain. Pilihan permainan judi yang bisa dimainkan juga sudah banyak sekali. Ada puluhan jenis permainan dimana semuanya bebas dipilih dan dimainkan. Ada judi kartu online, judi togel online, judi kasino online dan masih banyak lagi lainnya. pemain pemain yang menginginkan permainan tersebut hanya perlu mencari bandar judi online yang menyediakan permainannya. Selanjutnya pemain bisa mulai memainkan dan menghasilkan keuntungan berupa uang asli dari permainannya.
Seperti dikatakan sebelumnya, pilihan permainan judi yang bisa dimainkan juga sudah banyak sekali. Ada puluhan jenis permainan dimana semuanya bebas dipilih dan dimainkan. Ada judi kartu online, judi togel online, judi kasino online dan masih banyak lagi lainnya. pemain pemain yang menginginkan permainan tersebut hanya perlu mencari bandar judi online yang menyediakan permainannya.
Selanjutnya pemain bisa mulai memainkan dan menghasilkan keuntungan berupa uang asli dari permainannya. Namun tentu saja pemain tidak bisa sembarangan mendaftarkan diri di bandar judi online. Mengapa? Karena sekarang ini mulai berserakan bandar judi abal abal. Benar, oleh sebab itu, pilihlah situs judi online yang sudah lama beredar di indonesia ini. bermain judi di situs judi online yang sudah lama beredar di indonesia pemain tidak akan kecewa. Bagaimana tidak, sebagaimana bandar yang sudah beredar lama dan melayani ratusan ribu hingga jutaan member aktif, tentu saja bandar ini tidak bisa dipandang sebelah mata dan diremehkan.
Pastinya bermain di bandar ini pemain akan dimanjakan dengan berbagai hal hal yang menyenangkan. Pelayanan dari bandar ini memang memberikan pemain atau membernya sebuah kenyamanan dalama bermain. Bandar ini menyediakan layanan CS yang bisa dihubungi 24/7. Saluran yang bisa digunakan juga banyak. mulai dari WA, Live chat, BBM, SMS, telepon dan lainnya. jadi kapan saja pemain butuh bantuan, pemain bisa menjangkau layanan CS dengan mudahnya. Selain itu tentu masih banyak hal hal lain yang juga menarik dan pastinya memanjakan para pemainnya.
Pemain pemain yang mau bermain togel online atau kasino online bisa mendaftarkan diri di bandar ini. di bandar ini pemain akan mendapatkan banyak pilihan permainan. Pastinya ini meyenangkan. Karena dengan banyaknya pilihan permainan yang disediakan, maka pemain juga sudah pasti akan mendapatkan peluang menang yang lebih besar. Pemain tidak akan kecewa dengan permainan permainan judi yang disediakan di situs judi online yang sudah lama beredar di indonesia ini. untuk itulah member di bandar ini sudah banyak sekali dan jika mau bergabung, kalian bisa segera mendaftarkan diri kalian di sini dan mulailah bermain.

Kategori

Kategori